Firmenfitness

Senken Sie Ihre krankheitsbedingten Kosten im Unternehmen!

Durch unsere individuelle Beratung, Konzeptentwicklung und kontinuierliche Umsetzung, senken wir signifikant Ihre Krankheitskosten.

Wichtige Zusatznutzen hierbei sind die Steigerung der Mitarbeiterzufriedenheit insbesondere deren Wertschätzung im Unternehmen. Eine höhere Leistungsfähigkeit resultiert daraus.

Unser Kernteam besteht aus diesen Experten:

  • Paolo Malacrino, Personaltrainer und Sportlehrer
  • Tino Wieland

Durch unser gutes Netzwerk besteht zudem die Möglichkeit weitere Fachkräfte im Gesundheits- und Kreativitätsbereich mit einzubinden.

 

Training

  • Kräftigung und Muskelaufbau
  • Herz-Kreislauf-Training
  • Abnehmen und Straffen
  • Bodystyling
  • Beweglichkeitstraining und Mobilisation
  • Stretching
  • Mobilisation
  • Mentaltraining
  • Körperliches Ausgleichstraining
  • Stoffwechseltraining
  • Sportarspezifisches Training
  • gezielte Verbesserung einzelner Leistungsfaktoren
  • Kettlebell
  • Schlingentrainer
  • Freihanteltraining
  • Gerätetraining
  • Funktionaltraining
  • Faszientraining
  • Einsatz vieler weiterer Traingsgeräte
  • Indoor, Outdoor und am Arbeitsplatz möglich
  • Sportliche Kinderbetreuung
  • Indoor-Training auch bei Fitness First in Esslingen möglich.

Hier kann das komplette Studio genutzt werden.

 

Gesundheit

  • Ernährung
  • Rückentraining
  • Entspannung

Reha

  • Schmerzreduktion
  • Therapiebegleitendes Training
  • Nachbehandlung von Sportverletzungen
  • Rehabilitationstraining
  • Aufbautraining nach OP`s
  • Verletzungs-Prävention
  • Sturzprophylaxe

Individuelle Beratung

  • Trainingsplan-Gestaltung
  • Gesundheitsberatung
  • Ernährungsberatung
  • Rehaberatung

Specials

  • Kleingruppentraining
  • Seminare und Workshops
  • Kreativitätscoachings